Quais os alimentos que devemos comer quando bate aquela fome? Nos intervalos do lanche da manha e da tarde sempre bate aquela fome de morrer, então o que comer nessas horas? Como controlar aquele fome que ta deseperadamente principalmente como você esta de dieta?
Confira alguns opções de lanches para ajudar a emagrecer e quebrar aquele maldita fome:
Pra fazer dieta não precisa passar fome, so saber selecionar bem os alimentos e procurar um profissional nutricionista para orienta-lo.
Ta ai a dica
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